Giac ngu tre so sinh thường được hầu hết bà mẹ quan tâm bởi thời gian ngủ sẽ là một trong những yếu tố rất quan trọng có thể ảnh hưởng đến bé. Thông thường, trẻ sơ sinh sẽ ngủ khá nhiều trong một ngày để có thể bảo vệ sức khỏe và tăng cường sự phát triển. Vậy giấc ngủ sẽ có tầm quan trọng gì đối với các bé sơ sinh?
Giấc ngủ đóng vai trò gì với trẻ sơ sinh
Ngủ chính là một hiện tượng sinh lý vô cùng quan trọng của con người. Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ còn đóng vai trò đặc biệt quan trọng, chính là phát triển trí tuệ. Như là thời gian ngủ của trẻ sơ sinh qua từng giai đoạn, việc hiểu được tầm quan trọng giấc ngủ đối với trẻ cũng quan trọng không kém.
Giấc ngủ đóng như một vai trò phát triển trí tuệ vì khi bé có thể ngủ là khi não bộ phát triển. Đây cũng là lúc não bộ được xử lý những thông tin trẻ đã tiếp nhận trong ngày hôm đó. Giấc ngủ còn là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ thông qua hormone tăng trưởng. Trong 3 năm đầu đời, 80% tế bào não bộ sẽ được tạo ra có liên quan đến thời gian và chất lượng của giấc ngủ trẻ sơ sinh.
Trẻ nhỏ luôn cần được tạo điều kiện để có được một giấc ngủ ngon, đủ thời gian và chất lượng của giấc ngủ cũng phải cần được đảm bảo. Khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ sẽ thường hay khó chịu, quấy khóc. Nếu những hiện tượng này xảy ra trong một thời gian lâu dài có thể ảnh hưởng tới não bộ của trẻ như suy giảm trí nhớ, giảm khả năng học tập. Một số trẻ khi trưởng thành còn có thể bị rối loạn hành vi, cảm xúc.
Ngoài ra, giấc ngủ của trẻ sơ sinh còn có một số vai trò quan trọng sau:
- Trẻ có thể tăng chiều cao trong thời gian ngủ.
- Hệ thần kinh trung ương sẽ phát triển.
- Tinh thần của bé sẽ thoải mái.
- Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
- Trẻ sẽ năng động hơn, thích tương tác với mọi người, mọi thứ xung quanh.
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng không kém đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, ngoài thời gian ngủ của trẻ sơ sinh, mẹ nên quan tâm đến các phương pháp trẻ có giấc ngủ ngon hơn.
Tham khảo thêm bài viết: Mẹ Chăm Sóc Giấc Ngủ Trẻ Sơ Sinh Hay Khóc Đêm