Trong thời gian gần đây, chúng ta ắt hẳn đã nghe qua và dành sự ngưỡng mộ đối với cụm từ “lão hóa ngược” đối với các trường hợp nhan sắc U40 – U50 có vóc dáng vẫn thon đẹp mà làn da không hề lão hóa. Bạn có biết, một trong những việc giúp chúng ta có thể đạt được điều tương tự đó chính là tổng hợp đủ amino acid cho cơ thể. Bạn có thể dùng các sản phẩm có chứa amino acid như sữa rửa mặt. Bởi sữa rửa mặt là sản phẩm được dùng hàng ngày và đặc biệt quan trọng với làn da của bạn. Vậy sữa rửa mặt amino acid có tốt không? Sữa rửa mặt có chứa nhiều Amino Acid ngoài công dụng làm sạch, nó còn giúp giữ lại độ ẩm tự nhiên, dưỡng ẩm sâu cho da và cần bằng độ pH cho da lão hóa.
Bên cạnh đó, mặc dù chúng ta không thể kiểm soát hoàn toàn việc lão hóa da nhưng các loại thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp bạn trẻ lâu. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Trà xanh
Trà xanh là một loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa có thể bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do (những phân tử không ổn định được hình thành trong quá trình trao đổi chất và gây ra phản ứng đối với mọi căng thẳng). Ở thời điểm này cơ thể chúng ta cần bổ sung các chất chống oxy hóa để thay đổi cấu trúc của gốc tự do và ngăn chặn chúng tạo ra những tác động tiêu cực lên cơ thể.
Trà xanh là một loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Chính vì vậy trà xanh là một trong những thức uống giúp trẻ lâu hiệu quả mà bạn nên sử dụng. Trong trà xanh có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da như collagen, polyphenol. Nhờ tác động của những loại chất quan trọng này mà chúng ta có thể hạn chế được phần nào những tác động gây lão hóa cho da mặt.
Socola và cacao
Có thể bạn chưa biết rằng socola là một trong những thực phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ. Thậm chí còn hơn các loại quả như nam việt quất, việt quất, quả acai, ….Thành phần chống oxy hóa trong socola chủ yếu là chất flavonoid – đây là chất giúp bảo vệ làn da dưới tác động tàn phá của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên cũng tùy vào từng loại socola mà hàm lượng flavonoid cũng thay đổi đáng kể. Theo nhiều nghiên cứu cho rằng hàm lượng flavonoid trong socola đen thường cao hơn và có thể giúp kéo dài gấp đôi thời gian làn da phơi nhiễm dưới ánh nắng mặt trời trước khi bị ửng đỏ.
Xem thêm: Công Dụng Của Sữa Rửa Mặt Amino Acid Có Tốt Không?